Comment bien manger et pas trop calorique....
Après les fêtes, on fait attention à sa ligne, à son cholestérol... Petites astuces pour se faire plaisir sans se mordre les doigts à chaque bouchée...
On mange plutôt de la viande blanche (poulet, dinde..) moins calorique que l'agneau (viande la plus grâce).
On utilise de la crème fraîche allégée et du lait ou encore mieux un yaourt 0% Matière Grasse au lieu de la crème fraîche "normale".
On achète plus du gruyère que de la mozzarella.
Pour les oeufs, dans les patisseries, on se sert des blancs en neige au lieu des oeufs entiers, car les jaunes sont trop riches.